以前、紹介させていただいた こちらー!!!! スポパッド!!!!!! 買った当初…… 買った嬉しさから 毎日続けていたんですが… 2日に1回…1週間に1回… はい、全くやらなくなりました。笑 友原さんが購入して 毎日続けている!! と、聞いてから…… スポパッドを持ってる女子達は 「またやりだそうかな(-.-;)」と 友原さんみたいに 毎日ではないですが また使い始めました(^^;)笑 以前の記事を見てもらっても お分かりかと思いますが。 去年の8月8日のこの記事。 ヤル気に満ち溢れてますね。笑 少したくましい。笑 年明けからダイエット… といっても大層なものでは ないですが始めた、SEN。笑 スポパッドと リファ! 何かをしながらスポパッド テレビをみながらリファ この2つは気づいた時に。笑 後は毎日湯船につかり 夜ご飯は終わる時間が 遅いので あまりにも減りすぎて 我慢出来ん! という日以外は抜いて…… 我慢はよくないですからね!笑 年明けから約5kg減りました*\(^o^)/* 最近、お客様にも 「雰囲気が変わった」 「痩せたねー!!!」 などの お声も♪(●´艸`)ムフフ 今まで頑張っても なかなか続かなく、途中でやめたり 諦めたりしていましたが 「~しながら」が出来る この2つのおかげで 分かりにくいとは思いますが。 こんな具合になりました!笑 スポパッドはお店での 取り扱いがありますので 詳しい事はスタッフまで、どうぞ♩ 夏に向けて皆さんも スポパッド、どうですか\( ˙▿︎˙ )/